Achtsamkeit und Selbstmitgefühl – After-Work-Treff am 12. Juli 2023 in der Beratungsstelle in Nürnberg – BBSB-Inform – 05.06.2023

Sehr geehrte Damen und Herren,

Achtsamkeit und Selbstmitgefühl

In dem Workshop geht es um eine bessere achtsame Wahrnehmung mit all unseren Sinnen. Wir üben uns in Achtsamkeit, um den Stress im Alltag besser zu bewältigen. Unter anderem wird man erfahren können, was eine Tomate mit Achtsamkeit zu tun hat.

Gemeinsam werden wir Übungen machen, die später auch zu Hause noch vervollkommnet und ausgebaut werden können.

Es wird gebeten, ein Paar Socken mitzubringen, wer nicht barfuß (im Juli) rumlaufen möchte.

Leitung: Erika Badar, Reiki-Meisterin und Reiki-Lehrerin.

Max. 10 Teilnehmer

Anmeldung in der Blickpunkt Auge Beratungsstelle Nürnberg

Telefon: 09 11 23 6000

E-Mail: nuernberg(at)bbsb.org

Anmeldeschluss: 07. Juli 2023

Rückfragen bitte an:

Gertraud Ramsbeck

Telefon: 09 11 5 19 36 33

E-Mail: gertraud.ramsbeck(at)bbsb.org Ihr BBSB-Inform