Montag, 04. Mai 2020

BIT Buch im Mai: Atmen von Jessica Braun – BBSB-Inform – 04.05.2020

Sehr geehrte Damen und Herren,

Wie die einfachste Sache der Welt unser Leben verändert

Jeder Mensch, der auf die Welt kommt, holt in der ersten Minute Luft. Ab dann arbeitet die Lunge normalerweise von ganz alleine. Aber chronische Lungenkrankheiten, Asthma oder Schlafapnoe sind heute zu Volkskrankheiten geworden, und auch all jene, die nicht krank sind, japsen, keuchen, schnauben und schnaufen.

Die Autorin Jessica Braun, die selbst leicht aus dem Atemtakt zu bringen ist, macht sich auf den Weg, das Luftholen neu zu lernen.

Sie besucht ein Schlaflabor, lässt eine Atemdiagnose durchführen, meditiert mit einem indischen Guru und taucht mit Apnoetauchern ab.

Ihre Recherche führt sie zu Forschern und Schauspielern, Biathleten und Yogalehrern.

Sie zeigt, wie der Atem Körper und Seele verbindet. Und dass jeder die Kunst des Atmens erlernen und sein Leben verändern kann.

Ein sehr interessant geschriebenes Sachbuch zum Thema Atmen mit praktischen Tipps für unterschiedliche Situationen.

Sprecher des Hörbuchs: Heide Schumann

Best.-Nr.: A08443-Y1

Ein DAISY-Hörbuch mit einer Spieldauer von 683 Minuten

1 CD zum Preis von 29,00 €

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